■3．做情绪的主人
情绪是我们自己的，但是它常常受到别人的影响，我们会因为对方的一句话、一个眼神、一个动作，就失去了对自己情绪的控制力，而真正学会能轻松驾驭自己的情绪，确实是一件很难的事情。
一个年轻人，一心想从政，希望自己在政治上能做出一些成绩。于是他就去请教了一位资深的政界要人，希望这位老政客能传授给他一些成功的从政经验，告诉他如何才能获得更多的选票。
老政客说道：“这个好办，不过在我说话时，你不能发火，你若是发火，就得付5美元。”年轻人认为这没有难度，就爽快地答应了。
老政客接着说道：“坦白地说，我是不愿意你这样一个不道德的流氓当选的……”
年轻人一下子从椅子上站起来，瞪大眼睛问道：“先生，你怎么能……”
老政客平静地伸出手：“请付我5美元。”
年轻人意识到自己的错误了，接着说道：“哦！您是用这句话来试探我发不发火的吧？”
“是的，但是实际上这也是我的看法……”老政客轻蔑地说。
“你怎么能这么说……”年轻人又发火了。
“请付5美元。”
年轻人一听，气急败坏地说：“你的10美元也赚得太容易了。”
“没错，10美元。你必须先付清钱，然后我们再继续谈，因为我知道你有不讲信用和喜欢赖账的习惯……”
“你可真是个可恶的家伙！”年轻人发怒了。
“请付5美元。”
“啊！又一个教训。噢，我最好试着控制自己的脾气。”
“好，收回前面的话。当然，我的意思并不是这样，我认为你是一个值得尊重的人物，因为考虑到你低贱的家庭出生，又有那样一个声名狼藉的父亲……”
“你才是一个恶棍！”年轻人终于忍不住了。
“请付5美元。”老政客依然面不改色地说道。
年轻人没有做到让自己不发火，他给政客的钱，就是学会自我克制的学费。最后，那个老政客话题一转，说道：“要记住，你每发一次火，或者是在自己受到侮辱而生气时，你就会失去一张选票。对于你来说，选票可比银行的钞票值钱得多。”
从这个故事中可以看出，控制自己的情绪是一件很困难的事情，有时候需要自己付出巨大的代价才能学会，大仲马曾经说过：“你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。”那么，我们该如何来控制自己的情绪，进而成为它的主人呢？
（1）学会掩饰。
一下子控制自己的情绪不容易办到，遇到高兴的事情时，我们总会不自觉地高兴，而遇到生气的事情时，也会不自觉地就生气。虽然在内心中我们控制不住，但要试着掩饰，而不要表达出来。
三国时期的诸葛亮，听说有一个叫阿丑的女子特别有才华，于是就登门拜访，向阿丑的父亲提出了自己的想法，诸葛亮当时已经是很有名气的人了，阿丑的父亲因此很欣赏他，就和他聊了起来。长谈之后，阿丑送诸葛亮出门，阿丑乘机送给送诸葛亮一件礼物，就是日后拿在他手中的那把鹅毛扇。诸葛亮不太明白她的用意，阿丑就说道：“你刚才跟家父在那里畅谈天下大事，我在旁边看了一下，你提到刘备先生请你出山，就眉飞色舞，讲到你的胸怀大计，就
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