心对自己说：‘不管怎样，这没有太大的关系。’这样经过一段时间后，你会发现你的忧虑减少到了一个非常小的程度。也许你需要把这个过程重复几次，但是到最后，如果你面对最坏的情况也不退缩，你的忧虑已经完全消失，取而代之的是一种喜悦之情。”
19世纪英国的著名学者卡莱尔则以自己的亲身经历谈到，他一度陷入精神上的极度绝望之中，“我的星辰已经消失，阴沉的天空上没有闪烁的星光……宇宙像是庞大、死寂、无法抗拒的发动机，在死一般的冷漠中不停地转动，把我的躯体一点点地碾碎。”在这种精神颓废之中，忽然出现了一条新的生活之路，“我问自己：‘你惧怕什么？你为什么要像一个懦夫？只知道抱怨与悲哀，只会退缩和颤抖，真是一条可怜虫！你面前最可怕的东西究竟是什么？死亡？好吧，那就去死，再加上地狱的痛苦，加上一切魔鬼和人类可能给你带来的伤害！假如你没有心肝，就不会承受死亡的一切痛苦。你作为自由之子，纵然被抛弃，也要把地狱踩在脚下，这时候死亡又能把你怎样？让死亡来临吧，我将迎接它，战胜它！’”卡莱尔说，在他这样想的时候，好像有一团火焰在他整个心灵中燃烧起来一样，使他把无为的恐惧永远抛弃了，顿时感到强大，有一股不可名状的力量，那是一种精神，甚至是一位神灵。于是，他对自己的“永久的否定”转变为“永久的肯定”。
所以面对挫折和失败，重要的就是要秉持正确的态度，运用积极的信念。人生必然要与挫折和失败打交道，要以平常心看待挫折和失败。纵观人生的成功者，大凡人生的赢家，不是那些对成功怀有强烈期望的人，而是那些能正视挫折和失败，能够“输得起”的人。再说，一个人要成就一番事业，实现自我的人生价值观，必然要经历种种挫折的磨难和失败的考验。孟子曾有言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”
成功从来就是超越挫折和失败的成功。一个人的成功史，从另一个角度来看就是其失败史。他的成功，就在于从一连串的失败中孕育出了成功。
所有的成功者都是“输得起”的人。即使身处失败的氛围中，他们依旧相信还会有成功的机会。汽车大王亨利·福特曾说：“失败不过是一个更明智地重新开始的机会。”他自己的成功史就是战胜失败的历史。曾经有这么一位年轻人，他的梦想就是进入美国西点军校，但他两次报考均未成功，他没有气馁，第三次终于成功了。后来他成为美国著名的高级将领之一，在第二次世界大战期间担任西南太平洋盟军总司令，这个人就是道格拉斯·麦克阿瑟。
坚持就是成功。在挫折或失败的逆境中，倘若还能坚持自己的追求，才是真正的强者。著名的成功学专家拿破仑·希尔研究了美国最成功的500名个人的生平。他发现，在这些人成功事迹的背后，都有一个共通的精神因素——坚韧和执著。这些人即使屡遭挫折或失败，也依旧“痴心不改”，不懈努力，直至成功。他认为只有克服不可思议的障碍，战胜巨大失望的人才能获得巨大的成功。
在生活中，你所崇拜的伟大人物并不会使你本身有所提高，他们在任何方面都不比你更为高明。看看那些政治家、演员、运动员、歌星，或者你的上级、医生、老师、爱人等，他们之所以成为他们，仅仅是因为他们在其工作中颇有作为。如果你将这些人作为崇拜对象，把他们摆到高于你的位置，那么你就是让别人负责保持你的良好情绪。
你应该确定自己的行为，学会独立地做出决定。不要总是从传统习惯的规定中寻求答案，应该根据自己的意愿去谱写你的幸福之歌。
一个没有欲望的人，做事是无法成功的，更何况想要获得人生巨大的成功，那几乎是无法想象的事情。
生活中无数个成功的例子告诉我们，如果拥有“我能行”的欲望，不屈的斗志，加上精明的头脑，即使是一个身体上有缺陷的人，也能获得事业上的成功。
实现人生的价值并非一定要卷进“万马战犹酣”的竞争漩涡，完全可以瞄准市场需求的空缺，抓住有利时机，另辟蹊径，从激战不休的竞争中脱颖而出。