”和“麻烦”找上自己，体现在现实中，自己也就会越来越没有自信，越来越自暴自弃，甚至越来越小肚鸡肠，心理阴暗，见不得别人的成功与幸福。—个喜欢抱怨的人，也必定是一个缺乏责任心的人、喜欢找借口的人。抱怨，如同职场中一位可怕的隐形“杀手”，它让很多人失去了进步的动力和能力，而且没有真正引起足够的重视，人们常常会轻描淡写地说：“我只不过抱怨两句而已，这又怎么了？”
是该改变的时候了！我们需要的是一个没有抱怨的清新职场。不要再让我们的抱怨互相传染，不要再让办公室成为一个诉苦的场所。我们需要健康向上的工作氛围，我们需要乐观积极的情绪在办公室里传播，为了我们的公司，为了我们的事业，也为了我们自己。
因为我们都知道，职场中第一规则是：有能力走遍天下，无能力寸步难行。所以，对每个职场青年来说，更能影响自己将来的，不是在什么样的公司上班，也不是公司的环境是否舒服，更不是老板或上司的脾气、禀性，而是尽快停止抱怨，迅速提升个人能力，拿出令人信服的业绩来！
不管有多少理由，抱怨绝不能改变一个人的命运，真正能改变一个人命运的做法就是：停止抱怨，努力工作！如果把抱怨变成善意的沟通，如果把抱怨变成积极的建议，如果把抱怨变成正面的行动，你就会发现，成功其实离你越来越近！
而本书，正是通过大量的细致分析与富有启发性的案例，告诉你抱怨的原因，告诉你很多抱怨其实不仅没必要，而且很傻很愚蠢，甚至越抱怨越糟糕；告诉你抱怨的真相——抱怨绝不是无关痛痒地“发泄一下”，它可能毁掉一个人的前途。本书同时也告诉你如何化解抱怨，如何改变“抱怨性格”，从而在工作中重新找回自信和快乐的方法。
请翻开这本书吧！让我们一起去了解那些优秀的人为什么从不抱怨，了解他们是如何战胜了事业道路的挫折而走向成功的。愿我们和他们一样坚强而睿智，别再抱怨现状了，开动我们的智慧去争取一个阳光灿烂的明天吧！
让我们共同创建一个没有抱怨的清新职场，让我们用阳光健康的心态去拥抱事业成功和人生的幸福吧！祝各位好运！