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2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住(第4/10页)
    构成。

    再看接力次极速/极速阶段的特殊需求:

    “启动加速少,速度维持难”,

    核心是要对抗“动力衰减”和“动作变形”。

    张培猛在被逼无奈下,开始下意识的把更多的能量放在自己的屁股驱动上。

    这一幕和前面的布雷克何曾相似。

    布雷克也是在交接变得流畅后发现了自己可以在100米上爆发出更快更长的接力速度。

    而这是他之前的那种交接方式,从来没有感觉过的。

    张培猛也是这样。

    因为从来没有人把他逼到这个份上,之前的牙买加也能通过交接,大幅度吃掉对方的纯跑动优势。

    导致也没被逼到这个份上。

    哪里知道,今年的牙买加突然交接就变得顺畅了呢。

    而且顺畅之下,布雷克竟然也进行了蜕变。

    那就逼得张培猛不能不作出调整。

    这种调整是日常的训练中不可能调动的精神状态。

    因为日常训练中,你不可能把布雷克这种人请过来和你对抗。

    即便是请过来了,因为没有大赛的压力。

    你也做不到这样的调动。

    要不怎么说呢,运动员这个东西身体素质是基础,但是当你身体素质到了一个标准之后,如何调动自己的状态,反倒是成了关键。

    就像是篮球里面的乔丹,他的身体素质各项技能拿出来都有比他强的。

    可论状态的调动。

    没有一个比他强。

    同样的,还有足球里面的梅西。

    你光是身体各方面的素质有超过他的人吧肯定有而且还不少,但是对于这方面的运用以及对于状态的调动,却无人能出其右。

    相信很多做过体育生或者是在体校训练过的人,肯定会碰到这种类型的情况,一个人平常训练里面看起来平平无奇,或者说没有太惹眼的存在。

    光是看训练成绩超过他的恐怕不少。

    但是一放到正式的比赛里面,越关键的比赛只有人就发挥得越好。

    甚至比那些平常的训练成绩比他好的人还要更好。

    这其实就是状态的调动。

    有很多人只是把它当成心理素质的一种,这绝对是以偏概全。

    对于运动员竞技状态的调动一直是一门有些玄学的话题,但是在现代科学的研究下也慢慢进行了研究。

    如何调动自己的身体状态,如何让精神状态和肉体状态。合二为一,甚至如何让你的精神状态超越肉体状态?

    这都是为了需要深刻探讨的部分。

    但现在。

    张培猛能做的就是。

    下意识的去依靠自己,现在最强壮也是训练最关注的部分。

    人在陷入了困境之后,下意识就会选择用自己最强力的部分作为支撑。

    张培猛也是一样。

    只见他臀大肌是“髋部后伸的第一动力肌”——

    当它收缩时,能直接带动大腿向后上方伸展,把身体向前“推”出去。

    臀中肌/小肌则负责“稳定髋部+控制髋部转动”——

    跑步时身体重心会随双腿交替支撑左右晃动,臀中肌收缩能防止支撑腿侧方塌陷,避免身体歪向一侧,同时配合髋部的转动,让摆动腿更顺畅地向前摆,保证步频的连贯性。

    接力赛的第二棒,接棒时运动员已经通过前一棒的递速和自身的预加速,进入了“次极速”或“接
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