可是。

    这要怎么追呢？

    张培猛可没有布雷克这样的超级速耐作为基础。

    如果你在这里太早就全力冲刺。

    那到了最后的交接部分，很有可能会因为精力耗尽跟不上原本的交接节奏。

    反倒进行成绩的拖累。

    但现在不上也不行，这一棒如果被拉的太开也等于直接输了。

    因此现在张培猛这一棒。

    变成了非常关键的一棒。

    甚至原本的备赛里面都没有这么考虑过。

    这就是意料之外的事情。

    但是。

    今年的张培猛进行了这么大幅度的突破。

    在大赛创造了一个属于自己的强硬成绩。

    那他也不允许这一个失败的根子，就轮到自己身上。

    他起码要反抗。

    起码也要反击。

    想到这里，张培猛只能全力加速！

    砰砰砰砰砰。

    原本自己这里蹬地时，重心会跟着向前“冲“，但为了赶紧上速度。

    张培猛靠臀大肌把髋关节向后“拽“。

    重心始终落在支撑腿正上方。

    每一步落地时前脚掌都能精准踩在跑道的“发力区“。

    他的右臀大肌收缩时，能明显看到臀部向内侧收了半寸。

    这是臀中肌在配合“纠偏“。

    臀大肌负责向前推，臀中肌负责把身体拽回中线，两者一推一拽，步长增加的同时，身体左右晃动幅度始终没超过3厘米。

    跑到20米时，他的速度突破了9米/秒，耳边的风声突然变尖，这意味着他开始渐渐进入自己的高速状态。

    但他不敢松劲，因为眼角余光里，布雷克的步长好像比他还稳。

    他下意识地调整了臀部发力的“节奏“：以前是“每步都全力收缩“，现在改成“两步一发力“。

    第一步左臀大肌全力收缩，第二步右臀大肌半力收缩，第三步左臀大肌再全力收缩。

    这种“强弱交替“的发力让臀肌有0.1秒的休息时间，避免过早疲劳。

    可光是这样还不够。

    这么简单就能够改变巨大劣势。

    你以为前面的布雷克是吃干饭的吗？

    原本硬实力就占据巨大的优势。

    更不要说布雷克在这里还有所领悟。

    想要拿下来就更加……艰难。

    可是这么跑，自己的身体很快就会撑不住，但是做都做了，还有什么办法呢？

    硬拼！

    张培猛心里内心的想法就是这样。

    可在整个过程中，他还是在不经意的调整状态。

    尤其是在自己的腿部肌肉开始出现一次疲劳的时候，他开始不自觉的把更多的注意力放到了自己的屁股上。

    毕竟臀部肌肉是他来二沙岛之后训练最多的肌肉群。

    自从苏神告诉他。

    跑步的推进力，根源是“髋部的转动与伸展”，而臀部肌群是髋部运动的“核心控制器”。

    他就对于屁股的熬打。

    从没有下过心。

    跑步时，下肢的动作看似是“腿在摆”，但真正的动力起点在髋部。

    当支撑腿落地后，需要通过髋部的后伸，把大腿向后“蹬”，完成推进，同时通过髋部的侧向转动，配合身体平衡，让摆动腿向前摆送。

    这两个动作的力量、协调性，直接决定了每一步的“步幅”和“步频”。

    而这两者正是速度的核心
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