到90点之后，无论怎么接受任务也将不会再有任何的点数增加，除非是动用范尼克手中的那5点自由点数。而如果是范尼克手里那主动的5点数值在90点之后想要再往上增加1点能力值的话，也是需要四倍时长的，也就是说，范尼克想要把一个球员的某项能力提高到99点峰值，那么需要108天时间和540点的主动数值。
所以除非是球员本身的天赋以外，基本上利用范尼克的训练安排强行提高一个球员的弱项能力，最多也就能达到90点算是顶头了，而范尼克重点培养的对象，可以把这名球员的弱项能力强行提高到95点，就已经算是一个赛季的最终目标了。
过去对于青年队的这些球员范尼克只是关注了主力球员的各项能力，对于替补球员他还没有可以去观察，这还是第一次看到单个属性到达90点的年轻球员，这种体力数据实在是有些逆天，别说达到最高值了，只是要莱昂纳多的身体一直保持竞赛状态，他就足以成为球场上的永动机了，估计就是现在，莱昂纳多去踢一场正常的球赛，90分钟赛后都不会感到太累。
这种体能真是逆天了。
“这家伙要好好培养。”范尼克决定向德容好好推荐一下莱昂纳多，一个在中前场不断奔跑一个整场的身影，他将会是球队在消耗战的最后时刻的关键球员啊。
接下来阿贾克斯青年队球员就迎来了一大堆的训练计划书。
对此老球员早就适应了，作为过来人的他们，还给新来的几个u16的队员讲解阿贾克斯青年队这种独有的个人训练内容，不过每个人看完训练计划书后，都有些脸色发黑，他们有预感自己的苦日子就要来临了。
但奇怪的是，开始的两天，范尼克并没有让他们按照训练计划书做训练。
他们还庆幸不已呢。
可到了第三天，范尼克就要求所有人按照训练计划书里的内容，标准做完里面的所有训练任务，然后阿贾克斯青年队的苦日子就真的来临了。
实际上，范尼克是考虑前两天做一些恢复性训练，把每个球员的状态调整到合适的程度，以防止他们在体能训练中受伤。
身体状态是非常重要的。
但身体状态程度也有不同，状态越好这样的情况去做体能训练，才越不会容易受伤，否则因为体能训练再受伤几个就有些得不偿失了。