的也很详细。
只是互动较少，很多要靠自己的模仿和领悟。
而跟着老师学的好处就是随时有互动，他们的经验都是经过了不知多少次的失败和成功提炼出来的。
很多人喜欢闭门造车，总是认为完全经过自己的思维发现的道理才是道理。
往往到最后发现花了很多时间，总结出来的其实前人都已经给出了答案。
而自己只需要接受就可以了，在任何学习的过程中，时间才是最宝贵的。
先接受，再批判，通过实践来甄选出正确的知识。
而不是先否定，全靠自己摸索，如果那样，和原始人又有何不同。
如果什么都自己摸索，那为什么1+1=2你不去自己摸索呢？
其实学习的过程也是排除法。
秦越一向对思路很重视。
6月的清晨，门外的麻雀也起的早些，叽叽喳喳的在阳台上跳跃，肆无忌惮的啄着秦越放在盘子里的剩饭。
换好服装，秦越望向长到了六楼的香椿树，想着如果像松鼠一样可以顺着爬下去多好。
到操场的时候，差5分种到7点，乒乓台旁已经有了两对认识的邻居在捉对厮杀。
羽毛球场还没人。
热情的邻居给秦越打着招呼，“今天太阳从西边出来的吗？”
还邀请秦越打乒乓球。
秦越微笑着拒绝了，“我等刘老师，和他打羽毛球。”
然后围着球场开始跑步，热下身。
没跑两圈，就看到父子组合也走了过来。
刘伯通开门见山，意外的没有嘻嘻哈哈，“我们开始羽毛球的系统学习，今天的主题有两个，一个是羽毛球的好处，一个是握拍的练习。”
“小秦你说说，现代年青人身体最多的毛病是什么？”刘伯通的发问让秦越好像回到了小学课堂。
“嗯，眼睛不好，手机看多了。腰和脖子容易出问题，麻将打多了。”秦越回忆着自己平时的毛病，“肠胃不好，经常吃的太好，太饱。”
刘风悄悄竖起大拇指。
“对，小秦说的这些都是现代人容易得的病，”刘伯通点头说到，“而羽毛球，正好治这些病。”
“我们平时无论是看书、看手机还是用电脑或是办公。头都会埋下去。
这种姿势久了就会让颈椎和支撑的颈部肌肉疲劳，慢慢的就会诱发颈椎的变形和增生，或是颈部肌肉劳损。
“从而影响大脑的供血，最后你不光要忍受极端的身体痛苦，而且大脑也会出现严重的问题，诱发各种脑部疾病。”
刘风脸上的笑意也消失了，因为他已经初步体会到老爸说的这些烦恼了。
“而羽毛球这项运动，正好相反，因为要抬头追寻球飞行的轨迹，所以让颈椎总是保持抬起的动作。
这样就会增强颈部用不到的肌肉，同时反向拉伸颈椎，使其恢复正常。
“如果不相信，你们可以去咨询一下小区三医院的骨科主任小牟。他给颈椎病人的药方80%都是打羽毛球而不是开膏药。”
刘伯通也祭出专家大神。“这是一劳永逸的解决方案。”
“不愧是30多年的老教练，讲的够专业了。”秦越暗自心想，“不过我喜欢这种授人以渔的传道。”
“同时因为要随时注意羽毛球的
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