主教练额前几簇发丝飘动，指点江山般，随意挑拣出一些球员，组成了邵秋队和余柏队。
宁洲作为第一个被点到的小倒霉蛋，成为余柏队成员
舍友聂飞昂走到宁洲旁边，鸡窝头傻愣愣的，嘿嘿一笑
“好巧我也加入这边了”
“好巧。”
宁洲环顾双方球员，发现正好凑出了两支完整的七人球队。
教练看似随手选，实际上把所有人的场上位置都记下来了
“不对啊教练，我们这边位置有重复”
余柏队，一名偏矮球员指向宁洲“我是自由人，队里还有个自由人”
自由人是一支球队中专攻防守的球员。
一般重心低的球员更擅长防守，所以对身高的要求没有其他位置那么严格。
宁洲从小接触排球后，最初的理想位置就是自由人，后来由于种种原因，他被迫转到二传。
以他的个头，上一世就没少被误认为是自由人
宁洲习惯了这种误会，平静地解释道
“我是二传。”
自由人表情僵住，尴尬挠头“不好意思”
“没事。”宁洲笑意温和，声线如涓涓细流，让人听得很舒服，“我之前没和你们配合过，咱们先练一练”
不等队友们回答，另一支队伍的二传邵秋打断道
“咱们别浪费时间，尽早结束，大家还等着下午的训练。”
教练点头，发帘轻轻飘动
“你们去慢跑几圈，热身后就开始吧”
“是”
两队球员排成两列，绕着体育馆内跑步，领头的两个人正是余柏和邵秋。
他们暗自较劲，谁也不服输，带领着两支队伍从慢跑变成竞速跑
不一会儿，宁洲就被甩到了队尾。
放在前世，他咬着牙也会跟上大部队，绝对不掉队。
现在
咸鱼洲撇撇嘴，调整成适合自己的步调，任由队伍越跑越远
二十岁的体力，可太差了
宁洲佛系慢跑，很快被超速行驶的大部队套圈。
打头的余柏路过他的时候，低头斜睨一眼，一句话都没有说
聂飞昂哼哧哼哧咬在队尾，鸡窝头愈发杂乱。
他拉住宁洲，想要帮宁洲提速
“你怎么都被追一圈了卷王不仅睡懒觉，还热身偷懒”
“没有偷懒”宁洲挣开胳膊，“我这个速度就能起到热身效果。”
聂飞昂看他鼻尖渗出细密的汗珠，果断放弃队伍，跟在宁洲身后，气喘如牛
“我不和那群神经病跑了，当年体考都没跑那么拼命过”
宁洲笑了笑，认真跑步。
等热身环节结束，宁洲身后已经带了一串球员，甚至比余柏那边的人数还要多
宁洲像是领着一列鸭宝宝的鸭妈妈，与余柏他们会合。
余柏热身后脱下外套，肩部和手臂上的肌肉发达，连球衣被胸肌撑起的弧度都比其他球员们饱满。
他微喘着，仿佛刚才的速跑对于他来说只是开胃菜。
但邵秋就没他这么轻松了
聂飞昂偷瞄着汗如雨下的邵秋，恍然大悟
“原来一切都在余柏的计划之中，先拖垮对方二传的体力，比赛时赢面就大了”
余柏闻言，黑眸微漾，默认了。
宁洲
余柏那个眼神明显表达了“原来如此”的意思
对于这支队伍的前途，宁洲陷入深切怀
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