继续自己的动作，切好的姜片被凌睿塞进鸡肚子内，然后将鸡再放进砂锅，入水，料酒，少许盐，而后便开火炖着。
“其实鸡汤营养不错，而且做起来简单。”凌睿对着章杰道，“只不过，熬的时间需要长一些，特别是这种土鸡。”
章杰点点头。
“其实整体来说，孕妇的饮食要多样化，营养均衡，也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多，还要摄入足够的叶酸。牛奶啊，虾皮啊，紫菜啊什么的，都是好的。就不能太偏食。”凌睿解释道，“当然，一些孕妇也会有孕吐，而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”
“啊那怎么办”
凌睿微微皱眉，而后开口，“不太清楚，到时候得看娜姐想吃什么了。”
“啧啧，两个男人一脸认真的讨论娜娜怀孕吃啥的事儿，总觉得怪怪的。”维嘉摇头。
凌睿
“嘉哥，你也听听，以后也是要用到的。”章杰开口。笑着。
“好吧。”
禾炅也是无奈。
而伍欣正轻轻的摸着娜娜的肚子，一脸小心翼翼。
凌睿则是继续开口，“一般孕妇喜欢吃酸的，到时候也可以多准备一些。”
“嗯。”
凌睿拿着菜刀，哆哆哆的剁着蒜泥。
“小睿，这个龙虾，会做吗”禾炅指着手掌大的波士顿龙虾。
凌睿点头，“放心吧，禾老师。”
“那就行。这可是娜娜点名要吃的。”
凌睿笑笑，又将鸭子处理好，升级成中级食材，拿刀剁了，焯水，而后爆炒。
“我去，受不了了受不了了”维嘉捂着嘴巴，“口水要流出来了”
“真的”其余几人也是相同的反应。
凌睿无奈，他就知道。
“我的天呐，我觉得以前吃过最好吃的菜，今天可能要打破记录了。”娜娜一边擦着口水，一边道。
“哥哥姐姐们，要么你们先去玩儿点游戏”凌睿只能先将他们赶一赶。
“走走走”禾炅刚开口，凌睿的手机就响了起来。
凌睿将手擦干净，打开一看，接通，“喂怎么就”
“什么怎么就你不是在长沙吗我和热巴还有映映他们都刚到，不来接一下”电话那边，一道声音响起。
“我现在没空。”凌睿没好气的回答。
“哟凌大爷您可真是大爷”
“得了，我可没你这么大的孙子”
“噗哈哈哈”旁边，禾炅几人笑开，“小睿，是新城他们吗”
“是啊，禾老师。”凌睿点头。
另一边，张新城撇了撇嘴角，“我大爷可早就没了你在禾老师”那儿怎么不早说
“禾老师让你们也过来，地址一会儿发你。”凌睿的声音传来，而后就挂了电话。
张新城
“他在禾老师家，一会儿咋们直接过去。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读