9．修养心灵，从“舍”中看到“得”
一天，一个脾气暴躁的年轻人来到大德寺，找一休和尚。
他冲着一休和尚说：“禅师，我下定决心，从今天开始，绝不跟任何人吵架或打架。就算有人向我吐痰，我也会默默地把它擦掉，绝不揍那个人。”
一休和尚说：“不，不，别人向你吐了痰，你可别擦掉，任它在身上自干好了。”
年轻人有点儿不服气：“这未免太强人所难了，让吐到身上的痰自干，我可没有那么大耐心啊。”
一休和尚劝说：“这有什么难的？你不跟他发生任何纠纷，他却向你吐痰，这种人简直就是一只苍蝇。要知道，苍蝇会停在粪便上，也会停在贵人或美人的身上，它可是肆无忌惮、目无法纪的。抓住这种苍蝇，骂它可恶，又有什么用？被类似苍蝇的人吐了痰，对你绝对不造成什么耻辱，何必为它而大怒？你不但不用发脾气，还大可嘲笑他呀。”
年轻人还是一肚子疑问：“那，要是有人挥拳揍我呢？”
一休和尚答道：“以同样的态度对付他。”
刚说完，年轻人就握紧拳头，朝着一休和尚光秃秃的头猛然打了一拳。
他瞪着一休和尚，问道：“怎么样？我这样揍您，难道您不生气吗？”
一休和尚若无其事地笑了笑，说：“哈，我的头硬如石头，你那么用力一揍，恐怕伤到手了吧？痛不痛呀？”
年轻人见他不恼不怒，态度从容，一时说不出话来。
如果你珍爱生命，请你修养自己的心灵。人总有一天会走到生命的终点，金钱散尽，一切都如过眼云烟，只有精神长存世间，所以人追求的应该是一种境界。
人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，要保持一份豁达的情怀，保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟、非凡的气度。其实，生命本身就是一种幸福。在逆境中磨炼出你的意志，不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”，去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独，在彷徨失意中修养自己的心灵，如蚌之含砂，在痛苦中孕育着璀璨的珍珠。
人生的烦恼来自于欲望，种种诱惑使你心中的明月蒙尘。淡泊名利，宁静致远，面对世俗，不随波逐流；面对权贵，如雪峰坚守自己的高洁。这是勇敢，也是骨气，一切都出自本心。
心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。胸中贮书万卷，不必人前卖弄。“人不知而不愠，不亦君子乎？”让知识真正成为心灵的一部分，成为内在的涵养，成为包藏宇宙、吞吐天地的大气魄。只有这样，才能运筹帷幄，决胜于千里之外。
修养心灵不是一件容易的事，要用一生去领悟。
10．该放下时就放下
佛陀在世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，他运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。
佛对黑指婆罗门说：“放下！”
黑指婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。
佛陀又说：“放下！”
黑指婆罗门又把他右手拿的那个花瓶放下。
然而，佛陀还是对他说：“放下！”
这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？”
佛陀说：“我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识
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