（2）适应原则。

    人们看待现实的世界，不会与现实的环境完全一致。所谓的适应性原则，是指一个人能使自己，亦能使他们与现实相适应地不断发展的过程，一个人要在多种环境的影响下，在相互之间分析的过程，可以完好地保持自己的生理、心理和社会行为的适应上的完整统一性与达到自己生活的现实目的。

    对现实世界的适应，在最广泛的意义上，是对整个人健康状态的界定，是以多方面的适应能力参数来对健康所做出的评价，包括对一个人在精神、身体和体格上，对工作、生活、人际关系、婚姻、社会所处的完美状态及其适应力的综合评估，涉及一个人的生理、心理和社会的各个方面。因此，健康人格生活的适应原则，体现着人格结构的整体性。

    在主观上要有愉快的心情进行心理体验和心境，对待自己的工作和生活有一种乐观的态度，对人生的未来有强烈的自信心。能够清醒、明智地面对现实，积极地接纳自己，正确地解释自己所经历的种种生活事件，克服内心的不稳定性，不会因个人在外部世界种种不顺心的事而焦虑不安、忧郁，产生挫折感和消沉。相反，能使自己保持一种坦然、满意、享受人生的态度以及平静的心绪。因此，遵循适应原则的人，虽然人们的才智不同，却没有基本上的心理或行为的障碍，心理潜能得到充分的发挥。因而在社会生活中能够取得一定的成效，获得成功的喜悦。这种心境反过来又促使其在学习、工作和生活的其他方面获得乐趣。

    适应环境，不是消极的寻求和环境的意志，而是应该实现真正的自我，自我的目的、能力、成就同现实之间，保持一种继续不断的、创造性的联系，是个体同现实世界多方面的均衡、协调和整合，体现着一个人在身体健康、智慧、灵性、品质等各方面的协调发展。一个人在对现实认识和认识自己在工作、生活、爱和闲暇各个方面的均衡性，自如地处理各种各样的生活问题。

    认可现实生活中自己不满的地方，通常的情况下，能够对烦恼和不安展现出一种借以安慰的、持续的、和谐的自我内心的宽容精神。否则，如果人们为了寻求理想的配偶、工作、住房和朋友，由于世界上没有完美无缺的事物，他们不能理解比他们低一些的理想观念和状况，他们就可能从一个工作到又一个工作……不停地转移，于是无止境的寻找成了他们生活的主要内容，最终仍然很难感到满意。这时，他们也许就会变得玩世不恭、阴阳怪气、消极无为、遁世隐居，或者愁闷不安，或者四处讨伐、愤斥怒骂，而导致人格病变。

    （3）平衡原则。

    即使有了非常健全的人格，有时候各种需要、动机、欲求、愿望和向往也会因遇到各种各样的障碍或受到干扰而产生挫折、威胁和冲突，产生身体上的不适和精神上的紧张，这种平衡的原则，就是指人与人之间的关系和事情上要保持平衡、灵活和全面的看法。他要求一个人要有预见人生挫折、威胁和冲突的能力，善于平稳自身与环境的关系，正确处理与他人、与社会的关系，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，使自己的思想、信念、目标、行动都能跟上时代的发展，与社会的进步要求相符合。个人利益与社会利益的冲突，常能改变自己那
    （本章未完，请翻页）

《 加入书签，方便阅读 》