坦然地接受大家的目光，能建立起信心。在开会时每次都要主动发言，而且不要最后才发言。这样就会增加信心，下次也更容易发言。在跟别人说话时，记得正视对方，因为我们知道，如果一个人不正视别人或者躲避别人的目光，会让对方觉得你心虚或者做了什么不想让他知道的事。所以应尽可能正视别人，以这种姿态告诉对方自己很诚实，很光明正大。
（4）从形象上找到突破口。
信心是来自内心的一种力量，但是有时需要一些外在的装饰，这种外在形象改善，会反作用于人的内心，促使人产生自信。
在一个小镇上，有一个小女孩的长相非常普通，因为家里穷，她没有漂亮的衣服，每天还要帮助自己的母亲做活。她一直很喜欢镇子上的一个男孩子，但是因为自己的样子，一直不敢向对方说出自己的想法。因为怕对方不喜欢她。在她18岁生日那天，母亲给了她一些钱，让她给自己买些礼物。小女孩到了商店后，看中了一个漂亮的发卡。售货员帮她带到头上后，连连称赞道：“你戴上这个发卡之后可太漂亮了，简直像个公主一样！”女孩子一听，非常高兴。在回家的路上，她一路昂着头，向每一个迎面走来的人自信地微笑着。这时，她心仪的男孩子走过来对她说：“我邀请你参加今天晚上的舞会，你可以做我的舞伴吗？”女孩子非常高兴地答应了。她一路神采飞扬地回到家里，母亲见了就问道：“遇到什么高兴的事了呀？”女孩子高兴地说：“妈妈，您没看见我买到一个漂亮的发卡吗？”说完她就去摸，可是发现自己头上什么都没有。等她沿路找回去时，发现自己把那个发卡落在了商店里，根本就没有拿回来。
有些时候，人很容易受到服饰、容貌等外在因素的影响，这个时候，不妨像这个女孩子一样，找一些漂亮的、能提升信心的事物来“激活”一下自己，让自己产生自信。
（5）学会微笑。
当你对别人微笑时，别人也会以微笑来回报你。这时，你就会从别人的微笑中获得自信，人生就会一天天变得亮丽起来。如果你跟别人说话时带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后你就会因为和人接触而精神起来。若是苦着一张脸或者对别人冷言冷语，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，对对方的态度同时也是对自己的态度。
有一个叫滕忠的日本男人，他身材矮小，相貌普通，而且已经不再年轻。他从事保险推销工作已经有大半年了，可是一份保单也没有推销出去。他的生活非常困窘，只能睡在公园的长椅上。可是，他没有抱怨，也没有愁眉苦脸，依旧微笑着看着公园里过往的人们。
这一天早晨，有个老板因为生意不顺，早起到公园来散步。正当他愁眉苦脸地想着自己的事时，看见滕忠刚刚拿开报纸，从公园的椅子上“起床”了。滕忠看见他，报以真诚的微笑。这种充满真诚与自信的微笑，一下子触动了那位老板，他不知道自己已经身为富翁，还要为生意之事烦恼，而这样一位衣食没有着落的人为什么还能如此微笑？于是，这位老板提出请滕忠吃一顿好饭，可滕忠却拒绝了。滕忠请求这位大老板买他的一份保险，这位老板一下就答应了，这样滕忠就有了自己的第一个业绩。这
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