和的、建设性的“工作语言”，是办公室中处事的法宝。
★以身作则，置身事外。如果别人又坐在一起进行“抱怨比赛”了，你可以把椅子向后挪半步，静静地观察。不用试着提醒他们：“你们又在抱怨了。”你只需在心里对自己说：“‘不抱怨’的优秀人士要以身作则，在前面开拓道路，而别人就会在后面追随！’‘
凡此种种，不一而足。我们首先改变自己，从改变自己做起，从今天做起。只有我们自己做到了不抱怨，我们就为打造一个没有抱怨的工作环境尽了一份力。只有我们用建设性的思维和语言对待工作，我们就一定能慢慢“感染”所有的同事。
一个没有听觉污染的办公室，一个高效率的办公室，要靠我们自己来缔造。这更好的一切，就让我们从改变自己的“工作语言”开始吧！我的“不抱怨”观点没人喜欢听同事抱怨来、抱怨去，也没人愿意承认自己在抱怨。爱抱怨的人们，自己从来不知道自己抱怨的频率有多高，还在浑然不觉中指责同事的抱怨影响了自己的心情。同事间的互相抱怨、互相怪罪，不仅是不负责任的表现，还会经过“传染”，严重影响一个团队的效率，甚至导致整个企业的死亡。爱抱怨的人，早晚会成为办公室里的“边缘人”。没有人喜欢同爱抱怨的人相处，也没人愿意替抱怨者承担他们的不良情绪。只有那些在办公室里散播阳光和快乐的人，才具有黄金般的身价！要想打造一个“不抱怨”的办公环境，我们必须首先改变自己，从自己做起，从今天做起。“不抱怨”的优秀人士要在前面开拓道路，而别人就会在后面追随！我的“不抱怨”观点没人喜欢听同事抱怨来、抱怨去，也没人愿意承认自己在抱怨。爱抱怨的人们，自己从来不知道自己抱怨的频率有多高，还在浑然不觉中指责同事的抱怨影响了自己的心情。同事间的互相抱怨、互相怪罪，不仅是不负责任的表现，还会经过“传染”，严重影响一个团队的效率，甚至导致整个企业的死亡。爱抱怨的人，早晚会成为办公室里的“边缘人”。没有人喜欢同爱抱怨的人相处，也没人愿意替抱怨者承担他们的不良情绪。只有那些在办公室里散播阳光和快乐的人，才具有黄金般的身价！要想打造一个“不抱怨”的办公环境，我们必须首先改变自己，从自己做起，从今天做起。“不抱怨”的优秀人士要在前面开拓道路，而别人就会在后面追随！