自己买点好东西奖赏一下，自我激励也很有一套。
赢固然高兴，输了也不气馁，要正确认识自己的不足。
师徒俩已经达成共识，100米肯定要尽力争取拿奖牌，200米不说放弃吧，心态就是比较放松的去跑，不出意外的话可以进决赛，然后跑个第几名都能交差了。奥运会接力项目的规则是如果有人参加了个人项目，那么接力项目必须上，所以现在暂定的接力棒次是王静、陈玉、田薇薇、秦旺苹，替补二人韩玲、陶玉佳。
她跟陈玉、陶玉佳比较熟悉，也互相熟悉对方的节奏，交接棒一直配合的不错。秦旺苹在正式队员中年龄最大、技术最稳，跑最后一棒也是再三研究过的。接力比赛还好一点，奥运会选达标成绩最好的16队进行预赛，两个组各取前四名进决赛，只需要跑两枪，压力也不算大。
刘翔看来无法参加后天的比赛，田管中心主任急得都上火了，田径项目有夺金希望的项目不少，但没有哪个项目能跟110米栏相比。
中国在这项原本不属于热门项目的体育运动中奇怪的具有世界领先水平，也导致了这几年110米栏高手集体提高了水平。刘翔的成绩不仅仅只是一块奥运金牌，或刷新了一项体育运动的世界纪录，而在于他是打破了“黑人神话”的亚洲第一人，他就不仅仅是一个“体育明星”，而成为了一面“旗帜”。
做“第一人”的压力是巨大的，他不能失败，而又不巧，就在赛前旧伤复发。
旧伤复发是谁也无法事先预料的事情，刘翔就是再注意也不可能事先知道，更不可能避免，伤势总是在那儿，不是今天复发，也可能明天复发。
于是现在，田薇薇成了田管中心寄予厚望的“后备”。她如果拿了金牌，那么亿万国民可能会因为这一枚更为宝贵的金牌欢欣鼓舞，便可以侧面分担刘翔不能出赛而带来的失望和沮丧。
但这话他不能直接去跟田薇薇说，以免加重她的心理负担。
他打起精神，专注忙着她下午的安排午睡起来喝水吃点食物，第五组大概要到晚上9点才跑，那么晚餐时间要算好，7点左右吃完，正常饭点，留至少1个小时时间消化。下午也不能懒散，还是要进行必需的赛前恢复性训练，强度不大，“临时抱佛脚”在文化课里没准还能有点用，但体育比赛中该做的早就做了，比赛进行中再想来个临阵磨枪，那可不行。
时间似乎一眨眼就过去了。
晚上，8点35分，女子100米四分之一决赛正式开始。
四分之一决赛是5组，分别取每个小组前三名和余下最快一人进半决赛，半决赛将在明天晚上7点多进行，决赛则是晚上10点半，中间休息2个半小时。
以每组6分钟左右的速度，四分之一决赛很快跑完了4组。
第五组，第二次检录。
前4组前三名最好成绩是牙买加斯图尔特的10秒98，最慢的是尼日利亚的奥卢达莫拉，11秒28。跑出了10秒98的斯图尔特所在的第四组的成绩最好，风速也最大，是顺风04s，不过这么点风速，影响极其有限。
第四组有美国的威廉姆斯、比利时的金，她俩具有夺金实力，成绩差距也不大，斯图尔特跑得也是很卖力了。
第五组没什么强手，可以说完美避开了强敌，不但没有美国人，也没有牙买加人、巴哈马人。于是田薇薇很轻松的跑了个11秒19，小组第一出线。
半决赛名单很快出来，第一组牙买加弗雷泽11秒06、俄罗斯波利亚科娃11秒13、大不列颠珍妮特11秒18；第二组牙买加辛普森11秒02、美国李11秒08、巴哈马钱德拉11秒16；第三组巴哈马黛比11秒21、美国爱德华兹11秒27、尼日利亚奥卢达莫拉11秒28；第四组牙买加斯图尔特10秒98、美国威廉姆斯11秒07、比利时金11秒10；第五组中国田薇薇11秒19、立陶宛丽娜11秒33、保加利亚拉洛娃11秒40。
再加一个第四组的白俄罗斯尤利娅11秒14，一共16人。
美国3人、牙买加3人全部晋级，实力强劲。
弗雷泽预赛11秒35，复赛就轻松跑到了11秒06，一下子提高了029秒，可见深藏不露。
辛普森上午预赛只跑了11秒4组第三，险些失去晋级资格，复赛立马跑出了11秒02，不过她原本就应该跑到11秒左右，属于正常发挥。
爱德华兹预赛11秒26，复赛11秒27，正常水平。
威廉姆斯预赛11秒38，复赛11秒07，也算正常。
如果说预赛是划水，复赛是正常训练水平或友谊赛水平，到了半决赛那可就是紧要关头了。
男子100米胡恺只听了两枪，已经是中国男短跑的“史上第一”，而今天田薇薇进了半决赛，也已经成了中国女短跑的“史上第一”。半决赛她是亚洲女短跑唯一的门面担当，因为之前有世锦赛冠军在手，都不能算是“爆冷门”。
倒是今晚男子100米算是爆了个不小的冷门牙买加之前专攻200米的博尔特不但跑赢了同胞鲍威尔，还创造了新的世界纪录9秒69，打破了老乡鲍威尔保持的9秒77的纪录。
博尔特那快如闪电的奔跑速度、新的世界纪录立即传遍了全世界，几乎没人关注女子100米的四分之一决赛。，，请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读