顾冰雁当然信心满满地接道，说“那必须的，为了变强，我可以对了，咱们现在干什么”
系统道首先，你先把香料那些都拿出来。
顾冰雁闻言照做。
然后现在闭上双眼，屏息凝神，运用全身气力将精神力凝结在识海中。
“等等，系统”顾冰雁才开了一个头，就被系统给截断了。
炼器过程中不可分心一鼓作气，再而衰，三而竭啊系统厉声警告顾冰雁道。
“可是系统”顾冰雁尴尬地摸摸鼻子，“我连香料都还没分好啊，现在它们都在地上呆着呢”
呃系统也尴尬地卡住了，它怎么忘了顾冰雁现在只是拿出了香料，还没分好呢，一大堆混杂地堆在一起，所以顾冰雁现在不能炼香。
于是系统到不好意思了宿主，这样吧，你先在旁边把香料原料分好，为了以防万一，这一次我现在还有剩一点点的能量，等等示范炼给你看看，你也能够学习怎么样更好地控制出精神力。”
“好，没问题。”顾冰雁闻言立马分出香料，等着系统的下一步指示“系统，我分好了，现在怎么样”
系统道首先，你拿出冰蟾脑放在手中，然后盘腿坐下，闭上双眼，我会在识海中模拟以后你精神力该如何运用的场景。
顾冰雁盘腿就做，闭上双眼，在识海中看见系统在她的识海里面也幻化出了她的形象在识海中央，她能看见一团又一团的幻气似雾一般从她体内飘出，并绕着她转圈。
“哇”顾冰雁系统惊奇地看着，“系统，以后我也能在现实中做到这样吗还是在识海中才可以这样啊”
系统道你当然可以在现实世界中做到这样啊等你会熟练应用以后，你就会惊奇地发现，这就是精神力外放啊而且精神力外放也比在识海中应用更好、更方便，你可以直接在现实中把香料碎裂，然后再吸入识海。速度也更快，更精粹。
说完，系统就开始操作了。
顾冰雁看到识海中的自己左手一抬，手中放着的冰蟾脑便飘至她的身前舞动，她心念一动，星星点点的精神力便被牵引至身体外，不一会识海中她的身边便形成了一个小小的涌动着的白色海洋。
白色的那些，就是她外放出来的精神力。
她看见识海中的自己左手食指朝那舞动的冰蟾脑一点，身旁的雪白色精神力便向它涌去，她左手又是一挥，精神力已然将冰蟾脑团团包围，在高温下冰蟾脑开始慢慢融化、碎裂。
顾冰雁在心中赞叹一声，虽然她并没有真正做过精神力外放，可看着系统的手法，她从心底便觉得系统应是十分厉害。
系统牵引着识海中的她左手手指缓缓向上移动，融化的冰蟾脑也跟着缓缓上移，她抬起右手，体外再现白色的精神力缠绕其中，牵引着水元素前来。
直到整个右臂被水元素幻气完全覆盖时，她看见自己右手食指向身前划了一道痕，口中念着咒语，不一会水元素便慢慢变成了三个形状类似手环的物品浮在她的面前。
顾冰雁右手重新放回膝上，左手牵引着冰蟾脑液体向水元素幻化成的手环靠去。
左手在冰蟾脑液体上轻轻一点，冰蟾脑液体便自动包裹住了水元素手环。
系统也控制着顾冰雁将左手也收回，精神力再次外放，将冰蟾脑液体中的杂质提炼出来。
这时，系统突然喝到
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