2048章 全面爆发！今年的魔都……真的很红(第4/8页)
最关键的是她终于感受到了……
这些人。
没这么厉害。
对，这是重点。
当你觉得这些人没这么厉害的时候。
你就真的成长了。
你就真的变强了。
你就真的有机会。
超过她们了。
不过单纯论启动来看，那还是牙买加的超级女飞人弗雷泽，更加吸引眼球。
只见弗雷泽在起跑器上，双脚蹬力分配精准，后脚小腿肌肉爆发性收缩，前脚胫骨前肌协同稳定。
臀大肌与股四头肌强力收缩启动，髋关节和膝关节迅速伸展。
手臂摆动极具力量，三角肌和肱二头肌带动双臂快速摆动，提供强大向前上方动力。
垂直力和水平分力。
陡然达到最大。
步频快速提升，弗雷泽的股四头肌持续发力，腘绳肌配合控制大腿摆动幅度与速度。
前脚掌着地瞬间。
小腿三头肌利用跟腱弹性迅速缓冲并蹬伸，将地面反作用力高效转化为推进力。
腰部肌肉稳定身体，手臂摆动幅度与频率增加，与腿部动作配合完美，形成有力的加速节奏，眼睛紧盯前方，颈部肌肉稳定头部，呼吸加快，连续迈出。
启动方面。
弗雷泽真是还没有遇到过对手。
但现在。
她碰到了。
又是一年。
陈娟的曲臂起跑，更加熟稔。
只听到起跑枪声响起。
陈娟迅速做出反应。
她双臂弯曲，肩部肌肉预先收紧。
双脚蹬离起跑器时，曲臂肌肉开始发力，肱二头肌与三角肌协同收缩，使手臂快速有力地向后摆动，同时借助背阔肌的力量，将这股力量传导至身体躯干。
前4步过程中，腿部发力与曲臂紧密相连。
当左腿用力后蹬，配合向左后方摆动，身体重心顺势向右前方转移，此时右大腿积极前摆下压，脚掌扒地，右小腿肌肉收缩以稳定支撑。
每一步蹬地时，臀部肌肉也参与进来，臀大肌收缩增强腿部蹬伸力量，曲臂爆发的能量在这个过程中始终保持稳定的节奏摆动，不断为身体提供向前的牵引助力，让身体能快速突破静止状态，一开始就获得较大加速度。
髋部配合着稳定地送髋，每一步送髋的幅度大约在10度至15度。
这股力量如汹涌暗流，顺势涌向髋部。
髋部肌群在曲臂带动下迅速响应，以髋关节为轴心，开启精妙绝伦的送髋动作。
曲臂爆发用来改善女子送髋的爆发不足力道缺失？
是个好办法。
苏神看着。
默默点头。
看陈娟初始送髋，恰似机械齿轮精准咬合，髋部微微前挺并上抬，幅度虽小却极为关键，与曲臂摆动节奏严丝合缝，使得身体重心平稳且迅猛地向前上方腾跃。
腿部肌肉受此联动，后蹬之力犹如火箭助推，强劲而高效。
曲臂爆发所产生的扭转力矩，借由身体核心肌群的传导与整合作用，精准作用于髋部关节复合体。
比如现在，就是当曲臂爆发推动身体后，后方约45度空间位置时，髋部在核心肌群的动力传递下，开始沿身体重心转移方向，朝着前上方进行送髋运动。
此刻，曲臂摆动加速度逐步递增，形成对送髋动作的动力增强效应。
曲臂起跑时，双臂弯曲形成较短
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