挥剑，用力挥剑，次数多了，时间久了，总会有效果的不是？再者说了，如果你天天挥动百八十斤的重剑，练习了三五年的挥剑，突然有一天，换上了一把二两重的细剑来，那挥剑的速度岂不是可以快到离谱了吗？……”陆逸说道。
“原来是这样啊？”阿紫很鄙视地哼了一声，一脸的不屑，“那男人练了还无所谓了，可是女人要是这样练下去，岂不是变成饿五大三粗的男人婆了吗？”
“那倒也是啊！”陆逸脑海中出现一个长的和阿紫有些像的女孩，身穿一身紫衣，那身材倒也小巧玲珑的，可是那两只胳膊，又粗又长……好恐怖啊，简直是阿紫版的金刚啊！
陆逸惊骇滴摇了摇脑袋，把自己的幻想给扑灭了。
“姐夫啊，有没有什么武功心法是提高速度的？”阿紫问道。
“武功心法？提高速度？”陆逸狂汗一下，背过的武功秘籍还真不少，可是专门提高速度的好像还没见过啥。
不过倒是有几种武功对速度相当有裨益的。
其中排行榜第一位的，便是这武林中暂时还没流传的《葵花宝典》啊！
《葵花宝典》是宋朝一位宦官所著武功秘籍。宝典中的武功博大精深，而且凶险至极，原藏莆田少林寺。
华山派弟子岳肃、蔡子峰偷看后凭记忆录成《葵花宝典》残本。因为对宝典理解不同，华山派分裂为剑宗和气宗。
渡元禅师从岳、蔡二人处得悉宝典经文，凭自己所悟，倒立辟邪剑法。
魔教十长老攻华山抢走宝典残本，东方不败据此练成《葵花宝典》武功。
练宝典功夫时，首先要自宫净身，莆田少林寺方丈红叶禅师圆寂之时，认为这本秘籍修习起来残伤身体，难关很多，传世非武林之福，就把它投入炉中火化。
陆逸不知道这世上，是不是真的有《葵花宝典》，也不知道这《葵花宝典》是不是宋朝太监创出来的。更不知道那个太监在什么时候创造出来的。
不过，很显然，陆逸对这种挥刀自宫的武功不太感兴趣呢。因此，陆逸就没有对阿紫提起这话来。
而且，陆逸也知道有不少的武功是有着提速的功效的，因而就一一的为阿紫道来了。