一开始, 幸村只是想让他们热身一下而已，真的，只是热身。
只不过没想到安柏居然拿错了, 拿成了15倍的负重，这就导致了在跑到一半的路程的时候, 几乎所有人都已经快不行了。
最后能够回来这里靠的还是他们的毅力，但是他们躺在地上看着谢安柏和切原还是一副生龙活虎的样子, 心里就很不是滋味。
他们之间的体力有差这么多吗
而唯一一个还能站着的非立海大的人, 就是海堂了, 这还是幸亏海堂平时训练量足够大, 才能勉强支撑下来。
“你还挺不错的嘛比他们都好多了”切原一身热汗，在太阳底下露出灿烂的笑容。
这还是海堂第一次看到立海大的切原赤也, 对着其他学校的人这么友善。
“哎呀, 你们不行啊, 就这么一圈就躺下了啊你们就这么一点耐力吗”安柏蹲在他们身边，毫不留情地吐槽。
不二躺在地上，突然有点怀疑人生, 他先是直面立海大部长的恐怖实力, 然后再经历了所谓的热身。
立海大，真的, 太恐怖了。
幸村走到他们面前，让所有人赶紧起来, 这才是第一步而已, 还有梅花桩还没有训练。
是的, 梅花桩，这还是他们立海大来到这里后第一时间安排下去的道具。
带着负重跳梅花桩，不仅耐力、体力能够锻炼, 还能练习每个人的平衡力。
不二看着谢安柏像一只兔子一样，在每个梅花桩上跳来跳去，最后还从最高的一个木桩翻身跳下来。
身上戴着的负重对他来说，就像根本不存在一样。
不二爬了起来，他作为青学的人，依然不能在立海大面前丢脸，就连海堂也能站着，他作为前辈更不能躺着。
等到热身结束的时候，不二感觉到自己的力气已经消耗干净了。
就在这时，安柏拿出了一个瓶子，这个瓶子就是昨天切原看到的第三个瓶子。
安柏从里面挖了一点粉末冲进装着矿泉水的桶里，然后给每个人分了一小杯水。
除了切原，其他人都没有一点防备，咕噜咕噜一口就喝了下去，结果就是这么一口，让他们瞬间从地上跳了起来。
“好苦呕”又苦又涩还带着强力的清凉感瞬间冲上了每个人的天灵盖，让他们的疲累全部一扫而光。
“哟，这个效果不错嘛”看到所有人都起来了之后，安柏十分开心，还和幸村击了一个掌。
这是他特意为这次训练准备的强力清凉散，只要一点点混着水喝下去，所有的疲劳困顿全部消失。
比咖啡还好用
不二捂着自己的喉咙，低着头感觉自己要死了，这种东西虽然口味比不上乾的特制饮料来得诡异，但是这个效果却深入到骨头里面。
乾的饮料好歹能晕，这种想晕也晕不过去。
只是不二不知道的是，安柏还有一种中草药特制而成的粉末，冲水和服下去后能够苦上大半天，无论吃什么都是苦的。
“既然你们都起来了，那就开始训练吧，每个人把球拍给我一下。”幸村又拎着一堆奇奇怪怪的东西过来了。
他在每个人的球拍上贴上好几个黑色的东西，大大增加了球拍的负重能力。
“好了，你们就用这样的球拍先对着墙壁练习一下击打吧。”幸村就坐在一边，身后满是
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