江一夏，曾经站在食物链顶端的男人，一夜之间损失所有，只为救赎无辜的孩童，取名江小厨，从此开启奶爸人生，凭借一手好菜，在蓝田古镇站稳脚跟，然而真正被救赎的究竟是无辜的孩童，还是江一夏自己。多年后，江小