能懈怠呢”
“凡哥，你不能沉迷于以往的成就当中，更不要有小富即安的心态”
“修炼入逆水行舟，不进则退”
陈凡“”
“你丫的是想要我找你打探消息，你好收取学分吧”
陶宝“凡哥，我们的半价活动即将结束，你要抓紧时间啊”
陈凡“你先闭嘴。”
“我现在有事”
看到凡哥这般说，陶宝顿时停止了发动消息。
然后，陈凡继续锻炼着自己的意志力。
“怎么了”
“有事”
正在此时，小伊姐抬头问道。
“呃”
她这一抬头，瞬间让陈凡眼前一白，灯光反射之下，更是有些晃眼。
“咕噜。”
再次不争气的喉咙动了一下，陈凡的意志力没能扛住这一下突如其来的“幸福”。
“嗖”
猛地起身，陈凡弯着腰，夹着腿，说道“小伊姐，我肚子有些痛，先去上个厕所”
话没说完，陈凡便是催动了灵游步，离开了地下室。
“做完1000个单手飞人俯卧撑，1000个自杀跳，速度还能这么快”
“小凡的身法造诣，果然极高。”
师伊倒是没有想太多，她对陈凡没有任何的防范，所以运动时，穿的比较少。
“灵游步”
想到陈凡告诉自己的灵游步的修炼之法，她不禁停下了动作，起身开始习练。
她在星极武馆当中，很难兑换到强大的身法。
一直以来，兑换的都是强大战技、武器、丹药。
这次碰到这么好的身法，自然要重视。
这对于她的战力提升，效果可是极大的。
陈凡又冲凉水澡了。
“已经十一月份底了，全球变冷，天气严寒，我要注意身体啊”
他一边冲着凉水澡，一边告诫自己。
“还有，是我的意志力太薄弱了吗”
“还是说小伊姐太漂亮了”
陈凡猛地一咬牙，看着镜子里的自己，恶狠狠地说道“陈凡，你可以的振作起来，相信自己”
“加油”
“明天继续和小伊姐一起锻炼身体”
“耶”
随后，陈凡拿出个人终端，决定还是分散一下注意力吧，这么一直冲着凉水澡，也不是办法啊。
“陶宝，后天就要进行新生武道大会最后一轮的比赛了，你让我去执行任务”
“逗我呢”
陈凡直接视频通话，接通之后，劈头盖脸地问道。
“凡哥，你身材真滴好啊。”
陶宝这货也不知道怎么滴，咽了口唾沫。
“你丫的往哪看呢”
陈凡调整了一下摄像头角度，然后说道“不要转移话题”
“咳咳”
陶宝尴尬地咳嗽了两声，然后悄然截了屏，发送给某人。
同时继续着和陈凡的聊天“凡哥，我倒是忘了后天要进行新生武道大会最后一轮的比赛了。”
“最近一段时间，实在是太忙了”
“我足足瘦了20斤”，，，