就是双腿的剪绞技术、摆臂，送髋能力等，包括髋部灵活性、起跑等相关的训练上，理念与需求都是共通的。
当然，直道起跑和弯道起跑以及弯道跑、直道跑仍旧是所有不同，但是在基础速度能力的训练上，则又是共通的。
其中，在短跑技术上，苏谦常年在梦境空间中的训练已经刻印在了他的记忆本能中，随着身体力量的被激活，他的短跑技术不说是无可挑剔，但也已经属于国内绝对的高水准技术标准。
此前在国家队的讨论会议上，邢远志还讨论过这个问题，游云也适时给出了苏谦观察能力、模仿能力极强这个反馈。
国家队的教练组这才知道，苏谦那完全超出了普通选手水准的技术能力究竟是从何而来。
就连砍登哈里斯的团队都被苏谦这种超乎想象的模仿能力吸引了，连连直呼不可能，并且表示一
定想要亲眼见识一下这个中国队的天才选手。
总之，包括邢远志的团队在内，都一致同意了，在冬训期间，首要提升的是苏谦的身体基础素质与体能方面的能力，至于苏谦的短跑技术，则已经得到了国家队全体教练的基础认可。
游云笑了笑，道“所以，从现在开始，先热身吧。”
苏谦嗷了一嗓子，然后乖乖地应了声好。
这要是半年前，苏谦哪里能想到，自己居然会心甘情愿地过上这种白天训练补习，到了晚上梦里还要训练的日子呢
游云为苏谦制定的这套训练方案，整体上可以说是相对比较大胆的了，它的强度虽然很大，但是固定训练量，也就是组数比起田径队其他选手的训练量则又要小得多。
整套训练内核贯彻的是游云在布莱斯学院学到的理念，通过高强度高质量小组数的训练，达到对身体的有效锻炼。
这套方案最初在国家队内的反对票还不少，有多名教练都认为游云设计的这套训练方案，在针对专项的训练上有所不足，最后反倒是邢远志和砍登哈里斯的团队先后发言表示了对游云的支持。
不远处，刚完成一组训练的蒋伟明、许凌云和吴建安正站在一起，吴建安看着苏谦的方向，觉得有点好奇。
“苏谦的训练量好像不大啊”
蒋伟明没有评价什么，倒是许凌云答了一句“训练量不在于大和小，在于有用处和没有用处。”
吴建安“诶老许，别这么呛嘛，我也不是说游云给的训练方案有问题的意思，我只是觉得那可是游云诶”
吴建安的年龄比许凌云小个快两岁，和游云、冼望星是同年龄段的，他当初没能被选入国少队，但是关于游云的传说他没少听。
他们那一辈的短跑选手，只要跑100米的，都仰望过游云。
十年前，那是全国纪录还在10秒15的年代，游云在那个时候跑出的10秒49，比苏谦正式打破全国纪录的消息还要惊人。
正式因为如此，后来游云的陨落也才那么令人惋惜。
几人只是简单地闲聊了几句，更多的专注力还是放到了训练之中。
这一次冬
训的重要性田径队里已经反复提及，当然不会有人再不放在心上。
专注的时间总是过得很快，苏谦的首日训练结束时，比训练场馆中的其他选手要更早一些，但是虽然他做的训练组数并没有那么多，可他这会儿也已经快要摊平在场馆中
（本章未完，请翻页）