碗筷往厨房一扔，直接跑回自己房间。
从怀里掏出雪白的雪绒丹，一口吞下。
瞬间，一股冰凉的清爽感透彻心扉，没有真气，没办法内视，不过张益能感受到在这股药力的作用下，身体中有股通透的感觉，身体深处，仿佛有什么东西在消融，然后
“这雪绒丹的排毒方法真是符合自然之理啊”
一声感叹，张益连忙跑出屋外，对着草地，嘘嘘
尿液黄黑色，这就是雪绒丹的效果
按照张三丰所言，这雪绒丹是采集一种叫做天山雪绒的稀有药材炼制而成，虽然没有直接增加功力的效果，可却能够伐毛洗髓，夯实根基，习武之人打根基的绝佳之物。
雪绒难采，此物稀有，张三丰也不过是在十年前偶然练成了十颗而已。
雪绒丹的排毒效果不是一蹴而就的，先有一次大的，然后十日里缓缓而来。
“看看现在能不能修炼。”
撒完尿，跑回房间，盘腿坐在床上，五心向天，按照基本的运功法门运气，渐渐地，一股热流从丹田升起，缓缓而上，沿着经脉运转，可是
正当运转到膻中穴附近的时候，道路险阻，那一缕热流溃散
无法运转周天，这股热流形成不了真气，张益再次失败。
不过比上次有进步，上次失败的时候离膻中穴还有好远呢，这回，几乎已经抵达膻中穴。
“天不亡老子啊”
从床上下来，走出房门，张益仰头望天，发出了心中最深沉的感叹。
“怎么，你小子很想让你老子我死吗”幽幽的声音从背后响起，便宜老子张峰不知什么时候走了过来，一脸不善地看着张益。
“哈哈怎么会，老爹，咱们父子俩可都是要千年万年的。”
“不跟你说了，我要去给大家伙送点绿豆汤，这艳阳高照的，可别中暑了。”
话音落下，张益快速放厨房跑去。
不是躲张峰，他是很想看看武当山上还有什么地方能签到。
虽是一次，已经食髓知味。
“艳阳高照”抬头看着温和的太阳，迎着清凉的春风，张峰一脸懵逼，“这小子在发什么疯”
“师兄们，别练了，来尝尝师弟我的绿豆汤。”
三轮车推着大桶绿豆汤，张益率先来到了真武殿前大伙每日练拳的广场，笑呵呵地给众人盛绿豆汤。
此处为可签到地点，今日还未签到。
注此处为可重复签到地点，宿主每日可签到一次。
“签到。”端着放下绿豆汤，张益心中默念。
恭喜宿主签到成功，获得掌法云手。
瞬间，云手的掌法全部出现在脑海中，倒背如流，记忆深刻。
云手，这是武当的一门基础掌法，是太极绵掌的基础功夫，掌法如云，聚散不定，柔而不刚却能暴雨倾盆。
“师弟，发什么愣呢怎么今天弄了一大桶绿豆汤过来”张益正有些发愣，旁边一个武当弟子一边端着碗喝绿豆汤一边问道。
“嘿嘿就是看师兄们练功辛苦，所以弄点好吃的犒劳犒劳。”
嘿嘿一笑，张益端着几碗绿豆汤，转身就走，“你们先喝着，我给师叔和掌门他们送去。”
真武殿内。
掌门宋远桥正和俞莲舟商议江湖事。
俞莲舟脸色严峻，“如今明教越发的为非作歹，咱们武当不应袖手旁观。”
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