是最容易通过的，就算是普普通通资质的修士，最多也不过几天就可以了。接下来还有第二步，经脉周天以及第三步，丹道周天。这最后的两步，一步比一步艰难，你最好做好心理准备。”
徐若萍心里‘咚’一声打一下鼓：“啊！既然如此，那我就好奇了，记得我上一世认识你时，你不过是二十出头的小伙子，作为一名剑修，却已经达到剑神域的境界，修炼进境如此神速，难道有什么窍门吗？”
胡一辉闻言后又再摇摇头，很老实认真地回答说：“修真十二个境界中前面十重境界，对于某些资质尚佳的修士来说，是一件不怎么费力的事情，只是越到后面就越是艰难，譬如我吧，几百年了，一直卡在渡劫初期上不去。”
言下之意就是徐若萍是个资质普通的修士。
言之凿凿，徐若萍觉得心口一阵气血翻滚，努力掩饰住自己的不忿，不显山不露水地虚心求教：“那么接下来的第二步经脉周天，有什么值得注意的地方么？”
胡一辉从善如流地回答道：“周天的目的就是灵气按照身体里一定的路线循行，把气、神练得凝聚性更强，气的质量发生不同层次的变化。正常普通资质的修士，意念周天可以很快通，经脉周天则需要几个月到一年，丹道周天炼精化气通小周天都需要几年。”
“什么？”
徐若萍差点一口气卡死在胸口里头：“几年才结成金丹，到时候我恐怕都凉凉了！”
胡一辉截口打断她道：“别瞎说，我在你附近布置了很多盯梢，不会有事的。再说，几年内就能结出金丹的修士已经很不错了，有的修士终其一辈子，一直卡在心动境上毫无建树的多了去。”
徐若萍一听，一颗心登时沉到落谷底，整个人猛地一震，脱口道：“那我是不是属于最后一种修士的类别。”
胡一辉愣了愣，见她居然说出这样的话，便笑道：“傻瓜，别人不敢说，你的话，我可以打包票，绝对是属于那种资质上好，甚至可以一度以火箭般的速度提升境界的黑马修士。”
他说这话时神色凝重，给人的感觉就是没有掺杂一丝水分。
因为百年前蓬莱仙岛一行，栖仙国已飞升了的第三十五代国主黛正雄曾经对他说过，徐若萍并非凡胎。
并非凡胎这个概念很广，而且也比较模糊，但有一点至少可以肯定，徐若萍曾经就算不是个上天界的神仙，也绝对会是妖魔鬼怪里头呵斥风云的顶尖大能，至于她为什么被贬转世，则有待考究。
徐若萍听了他的话，身体仿佛立马被打了一针鸡血，整个人都精神不少，咋呼咋呼地进行第二步经脉周天的修炼。
经脉周天的循行位置是在皮下结缔组织里面，它的练法和意念周天不一样，是通过呼吸吐纳而引发灵气。
着重点在于神与气的结合，把精神和呼吸结合在一起。
徐若萍端正好坐姿，准备进行腹式呼吸。
快入秋了，清风山的山风微凉，但空气中弥漫着的水汽还是很足，给人一种很舒适的感觉。
徐若萍用力一吸，把灵气下降到小肚子里，再用力一呼，小肚子里的灵气跟着上来，然后守住丹田，把灵气引导至进去命门。
慢慢地，丹田里头在发热，仿佛产生一团火，那团火吹气球似的，逐渐
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