计划来了，而小杨杨也开始了呼吸纳气。
别说，有了对《人体穴位》的了解，再配合赖长空的调节气息方法，对着几个重要穴位转了三圈，小杨杨立马感觉到了不一样，这肚鸡眼之处竟有一股暖洋洋的感觉。
在转第四圈时候，气息转不动了，小杨杨也就不调节气息了。
不过再次把《人体穴位》拿出来查看，直到在一百八十九页最后一横字。
小杨杨才明白了，有感觉的地方叫下丹田，这个位置是肚脐下三寸的地方，
讲明了下丹田乃是藏精之所，更是详细介绍了藏精对人体的重要。
这种重要，使得小杨杨明白了，为什么他会感觉到这个地方不一样，因为他是童子之身还没睡过女人，所以精气非常旺盛。
而这精气又是生命之源，接触到对其有利的气息，便开始活跃起来，所以才会有暖洋洋的感觉
这本书书页字数太多，就算小杨杨很有耐力，很有决心，可是终究会一目十横，遗漏很多重要的信息，此刻了解了问题所在，却是不敢再马虎了，开始从新温故知新。
因为这本书的首页写着六个乌黑大字“精气神为三宝”，很明显三宝指的是精、气、神，而这一百八十九页这么详细的介绍了“精”就是下丹田，很明显气、神，指的是中以及上，这么重大的联系，以及他小杨杨又是这么讲究，不把弄清楚，睡不着觉呀！
天色晚了，姬兰也回来了。
姬兰今个工作了一天，精神状态还是一样的旺盛，所以来到小杨杨的房间谈心来了。
而小杨杨讲究起来，便是入魔了一般，以至于姬兰给他说，明个要出去，需要几天才能回来，都未听在心里。
儿子这么用功读书，作为母亲，又怎能打搅，是不是？所以姬兰一个人激动兴奋去了。
许久之后，小杨杨把书一合。
“明白了，完全明白了。”
这本书，若他小杨杨没有用赖长空的调节气息，只怕，永远不会理解这个中奥妙。
说明白点，就是这本书并非一本完整的书，这是缺了引气步骤。
只有懂了人体穴位排列方式，之后以呼吸之法，引导气流循环体内精气神，也就是上中下三个大穴，使其不断地内在循环，这才是这本书籍的概要。
明白了这本书的概要，但是小杨杨还是不能理解，当这三个大穴开始循环，这起到的作用又是什么？
“嘿嘿会不会永远不死呀？”小杨杨一时间胡思乱想起来。
当然，这针对他小杨杨是一个大发现，却又想铁心兰这个美人，究竟对这三大穴位运转，是了解，还是不了解。
不了解，那可就要好好，卖弄卖弄，好让她铁心兰知晓，房杨笑是多么的不同凡响。
若是了解，那就再跟她多了解，多讲究一些，总知他小杨杨，怎么都不会吃亏。