带紫，紫中带黑的情况仍旧没有多大的变化。尤其是最黑的哪一条抽痕看起来就觉得疼。
“没啥感觉了，就是碰的话会疼，运动的话没有影响。”步泽履满嘴跑火车的说道。
“试着紧绷肌肉！”医疗组指挥道。
“还行，不疼，也不痒。”步泽履觉得系统很贴心，看样子完美的消化了他的建议，这两条小腿肚子怎么看都不可能这么快的痊愈，他的身体技能又不是喝了营养液改造过。
看来这两天的日常任务就是为了加速他的新陈代谢，让小腿肚子皮肤下的情况恢复到完美状态。除了现在用力按的话会感觉到疼外，基本上就像恢复了一周的后的情况，但是他只用了2天就恢复到这种情况了。
而且明天早上步泽履还有十个任务要进行，讲道理的话，系统不会在紧要关头坑他。
“恢复的情况比预想要好，你的身体素质果然惊人，就跟你的耐力一样，可以尝试性的进行有球训练，20分钟后需要再次观察实际情况。”医师这话自然是跟旁边的鲍威尔说的。
“嗯，那就进行今天的有球训练吧。”鲍威尔到是很相信医生的建议，另外也是相信步泽履的恢复力，要不然这货怎么能又那么牲口的耐力。
有球训练很简单，基本还是鲍威尔在强化他的一些技术陋习，并没有加强的培训他网前技术什么的，因为这东西不是速成的，当然了，演习了一下费天王的几个绝招防守还是又必要的，至少要让他知道怎么应对。
当然了，陪练不能做到费天王的程度，但是打出大致的路线还是可以的，再加上鲍威尔的一些研究告诉他用什么样的方式来处理会达到什么样的效果。
这个当然需要步泽履来进行了，因为他的战术必然是需要把对方拖入体力战。
两个人研究了一会，医师再次确认后，不过还是叮嘱训练还是不要增加太多的跑动为好。
上午的训练结束后，下午步泽履就返回了酒店进行扩展运动，而最好的扩展运动自然是游泳了，这方面网球中心这边就没有条件，只能回酒店，幸好步泽履作为球员，在跟酒店说后，即使一些下榻酒店的客人也都很理解。
毕竟他们下榻的时候就被告知过，酒内内的一切体育相关的设施，如果有必要需要优先网球球员使用，再者说了，步泽履只是占用60分钟而已，60分钟的游泳结束后步泽履就回到了楼上的房间。
今天的训练算是全部结束了，太多的训练反而影响状态。以步泽履现在的情况来看，保持状态是最重要的，训练量肯定不能像比赛前那样的强度。
鲍威尔叮嘱了他好好休息不许外出后，就回了自己的房间。
步泽履也没想着往外跑，万一人家管他要签名咋办，他现在就只能一笔一划的写自己的中文名，合影还好说，所以为了不让自己尴尬，果断的呆在房间内看费德勒的一些网球集锦，以及研究鲍威尔给他总结的资料。
果然不是专业的教练啊，要是他又专业的教练，人家早就分析好了各种方案，然后告诉他，他在进行实战练习，效果是成倍的增长。
而现实却是鲍威尔给出理论，然后步泽履自己琢磨，在对比视频里面自己找感觉。
果然，网球真的是一件很费钱的运动，想想要凑满一套专业以
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