长途奔袭。习武多年，收获丰与欠，乃至成与不成，在很大程度将取决于此。四是志要专，莫见异思迁。不少习者，练几天不见成果，便怀疑拳种欠佳。也有人偶遇强手落败，便生出‘弃暗投明’之念，均属于习武志不专的表现。习武求功好比打井，假设挖到二十米见水，有人挖了几米不见水就换地方，再不见水又换，结果挖来挖去始终不见水，如果把挖这几处的精力集中于一点，早就成功了。自古以来不知多少人吃过这个亏，但现在走这条老路的仍大有人在。五是时要专，莫忽长忽短。古人云：‘欲速则不达’。习武练功心急不行，即使不吃不睡、通宵达旦练三五个月，也成不了武术家，反倒毁了身体。早年间常听人说：‘习武要有耐性，得功夫如煮牛肉，须用细火方好，火再急，火候不到同样不熟’。故而习武之人要有持之以恒的精神，切莫三天打鱼两天晒网，应定时、按时下苦功，并以此形成个人练功规律，终生守之。总之，学而不专为习武大忌，专注一方则为成功之道。”
阳顶天摆摆手道：“谢大哥说的非常在理，但是还是没有说到点子。练功不当很容易导致走火入魔，损伤筋骨，残害身体。这个世没有绝对厉害的武功，只有最厉害的武功练习者，这需要天资再加后天的努力，两样缺一不可。但凡绝世神功，必然要求练习者天资过人，还要勤奋异常。‘乾坤大挪移神功’功法源自波斯明教，乃镇教之宝。此功分七层境界，悟性高者修习，第一层需七年，第二层加倍，如此愈发困难，秘笈作者本人只练至第六层，习至第七层者实是古往今来第一人。主要有九大功能，包括‘激发最大潜力’、‘集武功道理大成’、‘复制对手武功’、‘制造对手破绽’、‘积蓄劲力’、‘粘住掌力’、‘牵引挪移敌劲’、‘转换阴阳二气’、‘借力打力’等。其根本道理也并不如何奥妙，只不过先要激发自身潜力，然后牵引挪移，但其中变化神奇，却是匪夷所思。‘乾坤大挪移’的心法，实则是运劲用力的一项极巧妙的法门，根本的道理，在于发挥每个人本身所蓄有的潜力，每个人体内潜藏的力量本来是非常庞大的，只是平时使不出来，但每逢紧急关头，往往平常一个手无缚鸡之力的弱者能负千斤。”