需要的精华，又能最大限度的排除黑原液对人有害的部分。”雷普解释道。
正如雷普所说《杰洛初级锻体法》确实非常强大，说是人类智慧的结晶都不为过。
而且锻体法对于增强力气非常明显，远在呼吸法之上。
但越是修炼锻体法，体质越强，越难激发生命力，离骑士之路越远。
骑士，真正强大的不是力气，而是对生命力的应用。
现在威尔的实力，只比四臂鬼猿弱一点。
但纯粹的力气，身体素质，威尔还是要远弱于四臂鬼猿。
威尔估计，就算是圣骑士，能够轻易击杀四臂鬼猿，但在纯粹的身体素质上，恐怕也不及四臂鬼猿。
锻体法和呼吸法各有优缺点，战斗力而言，还是呼吸法更胜一筹。
但锻体法的作用，从不是战斗。
而是为移植魔物血肉准备。
“我只是担心修炼了锻体法之后，以后激发生命力会变得困难，说不定实力还会下降。”威尔郁闷道。
“这个你倒不用担心，我认识不少狩魔人，也修炼呼吸法，也能激发生命力，只是你以后的骑士修为，恐怕很难再进步了。”
“还能使用生命力就好。”威尔松了一口气。
威尔修炼了十多年呼吸法，对呼吸法已经有了相当的感情。
如果修炼锻体法后，呼吸法修为会下降，甚至消失，威尔会相当伤心。
现在还好，不影响正常实力，只是影响呼吸法的下一步修炼。
对于骑士修为不能再进一步，威尔倒不是很担心。
修炼锻体法，体质变强，生命力也会跟着变强，激发生命力的次数也会变多。
变相的相当于骑士修为精进了。
以后威尔会一路变强，到达大骑士中级、高级、巅峰，只是无法问鼎圣骑士之境而已。
雷普继续为威尔讲解《杰洛初级锻体法》的精要、动作、注意事项。
锻体法分为动功和静功两部分，动功为主，静功为辅。
和呼吸法刚好相反。
静功二十六字口诀，对应动功的二十六个动作。
每一个动作，都能引动身体不同部位的肌肉吸收能量，达到锻炼效果。
单纯一个动作，不难学。
只需一个小时，就能把动作和口诀一一背下来。
三个小时，就能把每一个动作练好。
五个小时之后，每一个动作都能引动肌肉，达到锻炼肌肉效果。
但只有把二十六个动作连贯到一起，让全身不同的肌肉按照顺序涌动，吸收能量，才能达到全方位的锻炼效果。
单独修炼某一个动作，不仅达不到修炼效果。
还会因为某部分肌肉过强，不平衡，收缩受力时，会拉伤一旁的肌肉。
“关于《杰洛初级锻体法》的内容，我都告诉你了，你先练一下，又什么问题，明天再问我。”
雷普离开书房，威尔独自一人在书房内研究《杰洛初级锻体法》。
修炼了骑士呼吸法和威式消毒法后的威尔，对于肌肉的控制已经有了不少心得。
所以修炼起《杰洛初级锻体法》的速度非常快。
不到一个小时，威尔就能把二十六个动作都用的很好了。
接下来，就是怎么把二十六个动作连贯到一起。
这一步，威尔足足用了五个小时。
直到太阳偏西，也不过是
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