这个要怎么叫醒，很简单，只要是让入定的族人们感觉到了有人意图要攻击他，自然就是会苏醒的。
风轻染挨个的走到了入定的族人的面前，然后，简单的朝着他们挥动一下拳头，将拳头灌的拳风扫在了族人的脸上。
这不，
多塔直接的惊醒了，“小染，你这是？”
风轻染回应道“叫你醒来而已。”
多塔嘴贫的应道“叫我起来，就不要那么粗暴嘛，打人不要打脸呗。”
云鸿本来也是照着风轻染的模样，通过拳风在叫醒族人们。
听到了多塔嘴贫的回答，沉默了一秒，然后威胁到“多塔，打人不打脸，那你说打哪里，我亲自来满足你。”
多塔被云鸿这一招乎，立马的就老实了。
把大家都叫醒了之后，云鸿问了问大家关于这龟息功，大家还有没有练的不明白的，解了惑以后，就让大家回自己的屋里，勤练此功。
这个勤练的事情，其实，不用云鸿多加嘱咐大家其实也是会自觉的做到的。
这龟息功好不好，大家练了一会儿都是自有体会的，像是茶姨，那么虚弱的身体，平时走路比祭祀婆婆这种上了年纪的都不如，都需要人扶着的，这次练了龟息功之后，她身上的效果是最为明显的，一向是苍白的脸蛋上都有些许的红晕了，也不用人搀扶着就能稳稳的站着了。
其实，风轻染之前每一次看见茶姨的时候，在了解了茶姨的具体的情况之后，都很是怀疑茶姨在生了小清欢后，身体是那样的虚弱的状态，她的每一个寒季都是怎样的熬过去的。
这种问题自然是没有问出口的，不过，看了茶姨在这一次练龟息功的表现上来看的话。她想，着非同一般的毅力一定是起了很大的作用的。
这边，云鸿在特意的交代了大家要是感觉到身体承受不住的时候，就不要强求之后，要及时的结束练功之后，就让大家各回各家了。
接下来的日子，部落的族人们都是回到了各自的屋内，开始了埋头苦练龟息功。
族人们的实力又得到了一次显著的提升，提升到什么程度呢？
像辛鹰这一挂的战斗力，基本上是可以达到了风轻染和云鸿刚回到部落的时候，云鸿那时候的战斗力的水平了。
至于风叶她们也是适应了她们的兽态和人身的变化，实力也是堪比辛鹰他们以前的实力。
就连风轻染这一挂的不能变身的族人的实力，也是基本的达到了原来部落战士的战斗力了。
简单的来说，就是因为练了龟息功，这个功法让部落达到了全民皆兵的状态。
这个内力能练到某种程度，还跟身体素质和自身的精神力是有关系。
最先大家练的时候，是最基本的入门的时候，这入定的时间长短倒是不限的。
这功法是会先对大家的身体进行一个简单的梳理。
可是，到练到后期的时候，当像是内力在体内形成了内循环以后，这入定的时候，就是有限制的了。
像云鸿所说的那样，他的入定经过了四个内循环就被自然的醒来，是他的身体不能继续的负荷这龟息功的运转了。
经过风轻染他们一番验证后。
发现了这个内循环最多的，也就是身体素质和精神力最为强悍的云鸿。
其次，竟然是风轻染能内循环达到三次半，不过风轻染
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