变大，变强壮，变得有力量。而这些能量最主要的当然就是维持身体各个部位的运行，让人身体健康，能让人去“挥霍！”
但是你不能总吃，对吧？你需要排泄，需要过滤掉那些残渣，那些身体不要的废弃物，只有经过你消化，吸收之后，再排泄出去，然后，你才会再继续吃，这样一个过程。
学习也是这样，只有把看到的，别人教给你的，通过你自己主观的~一番消化吸收，变成自己的精神食粮，让自己的精神不再匮乏，让自己的精神不断充盈，甚至通过精神，使得身体有更高更好的发展方向，并且坚持下去！这样你才算学习到了东西！
而只有把学习到的东西彻底消化吸收，就好像已经长大的身体一样，使自己的精神和灵魂得到成长，然后抛掉自己用不到，不合适自己的，这样才算真正的长大。
每完成这样的一个步骤之后，你就需要再次“吃”，再次学习，然后继续消化吸收，扔掉自己认为没用的那些。这样的一个循环，只有这样重复，才是健康的。
健康的灵魂和健康的身体一样，是能“看”出来的，只是身体表现的更直接，而思想和灵魂需要更深入的接触。
在身体和精神被丰富到一定的程度后，身体就和灵魂变得有区别了。
身体因为有一定的生命，分为初生期，幼年期，少年期，青年期，中年期，老年期等等不同的阶段，他是生命的过程，不可逆的。一般等到少年期到中年期的过度期间，身体就会完全发育成熟，达到身体最旺盛的那一点。在这一点之前，身体被挥霍，会很容易的被强大的生命力给拉到健康的方向去，抹去挥霍之后的身体上的疲惫。而在这个点之后，生命力就会衰弱，人每挥霍一次，就会让身体产生一定的损伤。当然，生命力依然在抹平这种挥霍带来的疲惫，但是很慢！
这个时候，健康的灵魂和糟粕的灵魂就会有不一样的做法。从而导致了不同的生命状态。健康的灵魂会抵触这种对身体带来的损伤，会明白身体和灵魂是一个共同体，一荣俱荣，一损俱损；而糟粕的灵魂则根本没有这种感觉，没有坚定的意志去抵挡身体的放纵，甚至被身体控制，沉沦在其中。
而只有在健康的灵魂的带领下，身体通过不断的锻炼，越来越成熟，就像生铁被锤炼成百炼钢一样，让身体有了更好的发展，然后再经过灵魂的塑造，成型，最后就形成了独特的那个你！
身体的运作，必须依靠灵魂的引领，而灵魂的强大，只能是靠自己的意识来控制。
在灵魂幼小的时候，只能被动的接受外界的认知。然后慢慢的形成属于自己的意志，这个时候你才是一个真正的人。而在接受认知的过程中，自己也不断的去理解，学习，健康的成长之后，人的灵魂就像大树一样，上面青翠欲滴，已经成型了。虽然仍然在接收认知，但是更多的是对认知的审视和评判，然后通过自己的经历，通过自己的“根”部去吸收，然后树枝上会慢慢的结出一颗颗果子，那就是最美好的那个你，独一无二的！
而结出的果子，分享给别人，有的人喜欢，有的人不喜欢。喜欢的就和你成了朋友，不喜欢的，不是你的仇人就是你的路人！而有的人爱上了，就再也不想离开了！
索尔就是这么评价自己的，别人就算说的自己再怎
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