哪里学来的，以及他从网上、电视上见到的一些现代军队的训练方法，当然，这只是一部分而已，里面大部分都是一些体能和素质的训练，若是一下子就提高几倍的训练量，李奇真怕这些兵会直接累死去。
梁雄见到李奇拿出纸后，才知道他是早有准备，又是惊讶，又是好奇，接过来一看，面sè一惊，仅仅是这第一行就把他给吓住了，只见纸上第一行就写着“卯时起床，负重十五斤跑八里路。”
这肚子还是空空的，就开始训练，而且还得负重十五斤，这简直太残酷了。『雅*文*言*情*首*发』
梁雄越看下去，脸上的汗珠也随之增多，艰难的看完后，他已是满头大汗，说不出话来了。
其他人见到梁雄这表情，心里均感到十分好奇，从梁雄手中拿过纸来，相互传递着看，除了牛皋以外，个个脸上都是大惊失sè，只有牛皋一人在那里叫好，但是他很快就被众人那杀人的眼神给瞪了回去，毕竟他只是一个小小的教头，他说的话，几乎可以忽略不计。
李奇仿佛早已预料到了众人的反应，微微一笑，道：“不知各位以为如何？”
梁雄吞了吞口水，道：“副帅，这---这是不是有些太严格了，我怕弟兄们会受不了。”
李奇摇头道：“这还只是刚开始，他们若是这都受不了，那也别当兵了，回家生孩子去吧，你们难道没有听过这么一句话么，训练多流汗，战时少流血。”
众人齐齐摇头。
牛皋念叨了几遍，忽然兴奋道：“副帅，你这句话说的真是太好了，简直就是那啥治军名言啊，训练多流汗，战时少流血，哈哈，不错，不错。”
李奇见到众人皆是满脸担忧之sè，淡淡一笑，道：“诸位请放心，我也只是试试，具体行不行，还得观察一段rì子，不过我想咱们龙卫军可是禁军中的jīng锐，这点小苦，还是能够承受的，大家说是不是。”
众人见李奇都把话说到这种程度了，也不好再说什么了。纷纷点点头。
“还有，这事你们暂且先别跟兄弟们说。”
“明白。”
李奇满意的点了下头，瞧了眼天sè，道：“呀。到吃饭的时辰了。”
梁雄忙道：“副帅是想去酒楼去吃，还是让人送饭菜过来？”
李奇摇摇头道：“不必了，整rì大鱼大肉也吃腻了，我今rì想跟弟兄们一起吃。”说着他便起身走了出去。
他自然不是想尝尝鲜。他只是想看看龙卫军的伙食如何，要知道训练跟营养是密不可分的，若是营养跟不上。那什么都是白搭，李奇作为一个厨师出身，自然很看重这一点。
好在结果并没有令他失望。龙卫军的饭菜还真是不错，已经远远超出他的预想，就是这厨师的厨艺不怎么样，而且菜式的搭配的也太差了。
那些士兵见李奇放下身段，和他们一起吃，对他的好感也是大增。
李奇一边和士兵聊聊伙食方面的事，一边寻思着在仅有的条件下，为龙卫军搭配几套营养菜式，而且他还想在醉仙居调一两名厨师来。
吃完后，李奇和马桥来到原本属于梁雄的休息室午休。
刚一进屋。马桥就叹道：“马副帅，吃惯你煮的饭菜，再来吃这些菜，真是难以下咽，你不会每顿都在这里吃吧。”
李奇正sè道：“如今正是非常时刻。我当然
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