了看自己手中的断刀，终于点了点头，说道：“不错，居然能使出将虎伏绝刀式，很好，算你过了，明天开始我就叫你--陌刀术！现在你先好好修习一下吧。”听了李无敌的话，杨傲心中的那块石头终于落地了，心神一松，杨傲再也支持不住，身子一软，昏了过去。杨傲这一昏迷就是一天一夜，当杨傲第二天中午醒来时，惊讶的发现自己体内消耗殆尽的真气基本上全部恢复了，甚至要强了许多，这让杨傲又惊又喜，而且一直无法冲开的冲脉的哥重要穴道--横骨，也隐隐有要冲开的迹象，只有打通冲脉，才能练成《混元术》第二层，冲脉在人体内的作用也是很重要的，主要调节十二经气血：冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。而且听李无敌所说，只有将第二层练至大成，才算真正的筑基完成，后面的会更难练，就在杨傲对自己体内的变化而暗暗高兴时，“吱呀”一声，李无敌走了进来，一看杨傲已经醒了，便说道：“已经醒了，怎么样，是不是有意外的惊喜。”
杨傲惊讶的说道：“你怎么知道的师傅？”
李无敌微笑着说道：“只有通过一场场惊险的战斗才能使得修为进步的更快，光凭着书本上墨守成规的那种练法，虽然也能修炼，但是效果太差，远不如在实战中获得的多，所以说，将来你从这里出去后，要不断战斗，只有这样才能变得更强，明白了么？”
杨傲急忙点了点头，李无敌说道：“来，出来吃点东西，下午我就开始正式教你陌刀术。”午饭很丰盛，主菜是三天前李无敌出去猎杀的一只怪物得肉，配菜则是味道鲜美的鱼羹，因为这里实在是不适合种农作物，所以杨傲在这里已经吃了一年的肉了，不过这一年的肉食吃下来，杨傲的身体也越来越强壮，再加上不断的刻苦训练，杨傲比刚来时变得更加壮实了，衣服下全部是一块块充满力量感的肌肉，一头长长的银色长发被杨傲用一根布条简单的缚住，显得杨傲如同脱胎换骨般，要是杨傲不说自己是杨傲，估计即使是云娜在这里，见了杨傲这个样子，恐怕也会认不出来吧。
和李无敌走出屋子，在屋子外面的石桌上，斜靠着两把9尺长的陌刀，漆黑的刀身上，泛着死死的寒气，李无敌顺手抛过来一把陌刀，杨傲急忙伸手接过，“好沉！”杨傲一接之下，差一点掉地上，“书上不是说陌刀只有不到60斤的重量，为什么这把这么重？”