家内家拳的“正统”真武，粗浅习练方式。前文已详细讲解真形意拳，后文便着重以形意拳为例，浅谈以真形意拳入门，进入真武境界的大概习练方式。
看见这句话，唐田惊呼着跳了起来：“这书里，竟然有‘真武’的习练方式？”
形意：因江湖之中习练之人甚少，流传方式并不多。笔者少有耳闻，理应不提，以防误人子弟。
然，习练形意拳的甲级武者与我为好友，却在次谈话中偶然提起：
形意拳，三体式是根，五行拳是本，形为练，意为悟，吐纳是辅助；心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合。好友原话字不动，加入本章之中，以供参考。
唐田彻底傻了：“三体式是根，五行拳是本，形为练，意为悟，吐纳是辅助；心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合？”
“什么意思啊？”
完全听不懂这是在说什么啊。
三体式他知道，这是形意拳的起手式，也是每天必须要练的个起手架子。自己每天都要站两个小时的。
“五行拳，就是金木水火土啊。钻拳，崩拳，横拳，劈拳，炮拳。但这五种拳术为本？为本是什么意思啊。我的天呐，谁能告诉我这到底是什么意思啊？”
唐田感觉自己要疯了。
种看见了宝山，却就是将宝山带不走的憋闷感油然而生。
再往后翻看，唐田又看见书上说：
经过笔者多次接近江湖武者，观察现。后天境界武者都有去药房抓药的习惯，每派武者，都似乎有各自独特的配方，少则两月，多则两年，便会大规模的去药房采购相同的药物。
每派需要的药物配方差异不大，常年调研，记载了十二种药方，已写在前文。
笔者得知，内家拳习练者主要炼精化气，炼气化神。对精气要求极大。
而人体精气，却以食用五谷杂粮，经脾胃消化吸收得来。故以，内家拳习练者普遍饭量奇大。
唐田暗暗点头，原来我们内家拳习练者是把精气转化为了力量啊。难怪我饭量这么大，我还以为是消耗的体力大呢。原来吃得多，是在摄取养分，反补啊。
文中又说：
而各派祖师依照此理，认为只吸收五谷杂粮，进展过慢。而后天境界武者，无法吸收天地灵气，只能通过进食来强化精气。
故以，明‘大补’药方。用药替代五谷杂粮，化为更加纯粹的精气，反补自身修为。进展神，事半功倍。
唐田猛地个激灵，激动的连忙翻开自己的上半部真武道藏，迫切的去往后翻。找到了记录在拳法后边的药方，整个人是懊悔无比：
“我早就知道这些药方了，所有的药方全部背的滚瓜烂熟。但是我直都不太清楚这些药方到底具体是干啥的，只以为是能治百病，对普通老百姓有奇效的药物。”
“啊，这竟然是内家拳习练者的专用药方？唉，我要是两年前就边用药边修炼，我现在怕是就能达到乙级武者的境界了吧？”
唐田唉声叹气。
却也不想象，两年前他还在坐牢呢，就算知道这些药方能够增加修为，又能如何？
难道他还能让狱警去找齐这些药材供他修炼不成？
而再次看去，唐田
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